Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V.

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Die TuS Schwanheim ist 150!

02.07.2022

TuS Badminton richtet Hess. Jugendmeisterschaften aus

TuS Schwanheim Badminton: Die hessische Nachwuchs-Elite trifft sich in der Carl-von-Weinberg-Schule, und die Badminton-Abteilung der TuS ist vom 30.9. bis 1.10. Turnierausrichter, wenn die Meister aller Schüler- und Jugendklassen in Goldstein ermittelt werden.

Näheres unten im Beitrag

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  • Functional Training mit Maline & Lena jetzt 2 x pro Woche

TuS App

Schon die App der TuS Schwanheim heruntergeladen? Neben Chats der Trainingsgruppen beinhaltet diese auch die Möglichkeit die Boule-Anlage oder den Kraftraum zu reservieren. Weitere Infos auch zur Einrichtung eines Profiles sind im Leitfaden zu finden.

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Functional Training mit Maline & Lena jetzt 2 x pro Woche

Details
Geschrieben von Achim Schneeweis
Veröffentlicht: 22. August 2020

TUS Schwanheim bietet seit Juli Functional Training für junge Erwachsene an. Unser Angebot richtet sich an junge Erwachsene ab 18 Jahren und wir freuen uns auf viele weitere Mitglieder.

Ab sofort findet Functional Training 2 x pro Woche statt und zwar jeweils Dienstags & Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Gymnastiksaal der TUS, Saarbrücker Str. 4.

Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmäßige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt. Dieser Vorgang ermöglicht es, problemlos alltägliche oder sportliche Leistungen zu erbringen, die zudem mit einzelnen oder verschiedenen Einflussfaktoren wechselwirken. Wichtigster Muskelbereich dieser Bewegungs-Betrachtungen ist der Rumpf, der dem Körper als Hauptstabilisator dient.

Übungsangebot

Unser Trainingsangebot läuft zur Zeit weitgehend normal.

Übungsangebote ab Dezember 2022

(Stand: 28.07.2023)

Kontakt

Fragen zur TuS Schwanheim:
info@tus-schwanheim.de
Tel: 0177 - 2056 273

Mit freundlicher Unterstützung von

 

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