Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr	Kursleitung: Elvira Dilba
	Für Anfänger geeignet	Gymnastiksaal

In diesem Kurs wird das starke Fundament des Hatha Yoga vermittelt und trainiert.

Die Atemübungen bewirken Öffnung und Reinigung von Lunge und Nervensystem. Die Körperübungen bringen Kraft und Beweglichkeit in den ganzen Bewegungsapparat.

Der Kopf wird frei!

Das Training in dieser netten und engagierten Gruppe macht Spaß und bringt spürbaren Erfolg. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Die Übungsleiterin Elvira Dilba ist langjährige Yoga Trainerin. Mit ihrer Begeisterung und dem Know How auf höchstem Niveau, kommen ihre Gruppen sehr schnell auf einen höheren Level.