Es gibt noch freie Plätze bei unseren Yoga Kursen am Freitag!

Yoga Kurs „Breath and Flow“, (Anfänger 2/Mittelstufe), Freitag, 15.50-16.50 Uhr
Der Kurs stellt eine kraftvolle Mischung aus den Basisübungen des Yoga dar, dem dynamischen Flow des Sonnengebets, zusammen mit den Atemübungen. Wir trainieren damit auch Gleichgewicht und Koordination für ein verbessertes Körperbild und ganzheitliche Fitness.

„Yoga für den Rücken“, (alle Stufen), Freitag, 17.00-18.00 Uhr
Mit sanften und kraftvollen Übungssequenzen dehnen wir verspannte Körperpartien, bauen Stärke auf und trainieren Gleichgewicht und Koordination. Die Atemübungen und das bewusste Atmen beim Workout helfen, auch hartnäckige Blockaden zu öffnen.

Der Einstieg in den Yoga Kurs ist nach Rücksprache, jederzeit möglich. Bitte kontaktiert Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kursgebühr beträgt 70,- EUR für Nichtmitglieder und der neue Preis für Mitglieder beträgt 35,- EUR, jeweils für 10 Stunden.