Am Sonntag, den 28. September 2025, war unsere Turnhalle der Treffpunkt für eine besondere Veranstaltung: Der Alltags-Fitness-Test, organisiert vom Landes Sportbund Hessen, bot Menschen über 60 Jahren die Möglichkeit, ihre körperliche Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen des Alltagslebens zu überprüfen.
Knapp 70 Seniorinnen und Senioren nahmen die Einladung an und stellten sich motiviert den abwechslungsreichen Übungen. Getestet wurden unter anderem Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination – alles Faktoren, die für ein selbstständiges und aktives Leben im Alter entscheidend sind. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren neugierig auf ihre Ergebnisse und freuten sich über die Rückmeldung, wie fit sie für den Alltag tatsächlich sind.
Ein großer Dank gilt unseren 12 engagierten Helferinnen und Helfern, die mit viel Einsatz dafür sorgten, dass die Abläufe reibungslos funktionierten. Sie begleiteten die Teilnehmenden an den Stationen, erklärten die Übungen und unterstützten dort, wo Hilfe gebraucht wurde.
Auch das leibliche Wohl kam nicht zu kurz: Neben Kaffee und erfrischenden Kaltgetränken wartete ein reichhaltiges Kuchenbuffet, das von unseren Mitgliedern liebevoll vorbereitet wurde. Die selbstgebackenen Köstlichkeiten kamen hervorragend an und luden zu geselligen Pausen ein. In entspannter Atmosphäre entstanden viele nette Gespräche, die zur rundum positiven Stimmung beitrugen.
Die Resonanz war durchweg sehr positiv: Viele Teilnehmende äußerten sich begeistert über die Gelegenheit, ihre Fitness einmal ganz praktisch zu testen, und bedankten sich für die freundliche Organisation.
Und es geht weiter: Ab dem 27. Oktober 2025 startet bei uns ein 12-wöchiger Kurs zur Verbesserung der Alltags-Fitness. Dabei werden gezielt Übungen vermittelt, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördern – und so helfen, den Alltag leichter und aktiver zu gestalten.
Interessierte können sich ab sofort für den Kurs anmelden. Anmeldung und weitere Informationen über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.. 069 30060773
Wir freuen uns schon jetzt auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer und darauf, gemeinsam etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun!
