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- Geschrieben von Julie
Beim Eltern-Kind-Turnen dürfen und sollen die Eltern aktiv an der Bewegung ihrer Sprösslinge teilnehmen. Hüpfen, Schaukeln, Klettern, Balancieren, Rollen, Bauen, Rutschen und Springen sind die grundlegenden Bewegungsformen.
Auch heute hatten wir wieder viel Spaß mit den Zwei- bis Vierjährigen im Eltern-Kind-Turnen.
Die Kinder sind über den Balken balanciert, über ein Gerüst auf den Kasten geklettert und anschließend über die Hühnerleiter wieder heruntergelaufen. Am Stufenbarren wurde gehangelt und geschwungen...
Die Bälle aus dem Bällebad flogen kreuz und quer durch die Halle, und die Wackelmatte eignet sich hervorragend, um wie verrückt darauf herum zu springen.
Zum Abschluss der Turnstunde wurde um die Wette gelaufen. Mit dem gemeinsamen Singen von ein paar Liedern verabschiedeten sich die Kinder und freuten sich bereits auf das nächste Mal.
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- Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
Am Dienstag, dem 10.1.2023 um 9 Uhr beginnt der neue Rückbildungskurs für frisch gebackene Mütter. 10 Stunden kosten 50 € für Vereinsmitglieder und 80 € für Nichtmitglieder der TuS 1872 Schwanheim. Zu dem Kurs dürfen die Babys mitgebracht werden. Bitte wappnen Sie sich mit einer warmen Decke und warmer, bequemer Kleidung.
Die Leitung hat die Physiotherapeutin Julie.
Sie bekommen eine Teilnahmebestätigung, mit der Sie einen Zuschuss evtl. auch Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse beantragen können. Die Anmeldung sowie Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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- Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
![IMG 5173 jmk2 sm](/images/Turnen/2022/IMG_5173_jmk2_sm.jpg)
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- Geschrieben von Julia
Du begeisterst Dich für eine fließende und kraftvolle Yoga Praxis, die durchaus auch grazil und sanft ist? Oder möchtest Du gerne einen (neuen) Yogastil kennenlernen? Perfekt! Dann rolle ab 10.1.2023 Deine Matte immer dienstags um 19-20 Uhr bei der TUS Schwanheim / Gymnastikraum aus, um gemeinsam mit Julia einen Yoga Evening Flow zu praktizieren.
Wir vereinen Dynamik mit bewusster Atmung, um Deine Bewegung zu führen. Neben Surya Namaskara (Sonnengruß) als Fundament der Praxis übst Du viele weitere Asanas (Positionen) und deren korrekte Ausrichtung im Fluss miteinander zu verbinden. Der Kurs ist als Ganzkörpertraining ausgelegt, setzt jedoch bewusst immer unterschiedliche Schwerpunkte (z.B. Rückbeugen, Balance-Haltungen, ...) und eignet sich für alle Level. Also ganz egal, ob Einsteiger/Einsteigerin oder Yogini aus Leidenschaft - dieser Kurs ist für jede/jeden, denn es gibt viele Varianten der Asanas, in denen Du dich
ausprobieren kannst.
Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
Unsere Yogakurse erfreuen sich seit Jahren sehr großer Beliebtheit und daher möchten wir unser Angebot um einen weiteren Yogakurs erweitern.
Freitags bieten wir aktuell zwei Kurse an: Yoga-Basis und Yoga für den Rücken. Die Kurse finden im Zeitraum zwischen 16-18 Uhr statt und es gibt aktuell wieder freie Plätze. Unser Angebot Yoga am Morgen lockt alle Frühaufsteher Dienstags um 08:00 Uhr in unsere Halle und auch hier gibt es noch freie Plätze.
Zukünftig möchten wir Yoga am Morgen auch Donnerstags vormittags zwischen 8-11 Uhr anbieten (Startzeit je nach Feedback der Teilnehmer), wenn sich hierfür genügend Interessenten finden. Meldet Euch bitte mit einem Startzeitwunsch bei uns. Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet und finden im Gymnastiksaal, Saarbrücker Str. 4 statt.
Bei Interesse an einem der Kurse, meldet Euch bitte mit einer Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zum Kurs an.