Jahreshauptversammlung 2021

Die Jahreshauptversammlung der TuS Schwanheim wird nicht wie üblich im April stattfinden. Die geltenden Kontaktbeschränkungen im April machten eine Präsenzveranstaltung unmöglich. Der Vorstand der TuS Schwanheim hat daher satzungskonform entschieden, die Sitzung zu vertagen. Der neue Termin ist derzeit auf den 30.08.2021 19 Uhr in der großen Halle geplant. 

Bodyfeeling - Fit von Kopf bis Fuß

Kalender Icon Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr Kursleitung: Andrea Becker
Schwierigkeit 2 Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Gymnastiksaal

Um gesund zu bleiben, braucht unser Körper ein ausgewogenes Verhältnis von Belastung und Entlastung, Spannung und Entspannung, sowie die Fähigkeit, leicht zwischen diesen Beanspruchungsformen wechseln zu können.

Dies ist eine funktionelle Basisgymnastik, die ihr allgemeines Wohlbefinden steigert und ihre Bewegungsvoraussetzungen verbessert.

Haltung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert.

Auch die wichtige Entspannung kommt nicht zu kurz.