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Jahreshauptversammlung 2021

Die Jahreshauptversammlung der TuS Schwanheim wird nicht wie üblich im April stattfinden. Die geltenden Kontaktbeschränkungen im April machten eine Präsenzveranstaltung unmöglich. Der Vorstand der TuS Schwanheim hat daher satzungskonform entschieden, die Sitzung zu vertagen. Der neue Termin ist derzeit auf den 30.08.2021 19 Uhr in der großen Halle geplant. 

Neues Sportangebot für Erwachsene: HIIT (High Intensity Interval Training) & Tabata Elemente

Details

Wir bieten ab dem 09.06. einen neuen Kurs für Erwachsene an:

Hiit (High Intensity Intervall Training) ist eine Trainingsmethode, bei der sich hochintensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln. Beide Phasen dauern zwischen 30 Sekunden und 2 Minuten.
Sozusagen das Zirkeltraining 2.0.

Die hochintensiven Belastungsphasen sollen Dich und Deinen Körper bis an dein Leistungsmaximum bringen. Sie reicht von 4 Intervallen (für Anfänger) und geht hoch bis zu 12 Intervallen.

Der neue Kurs findet in unserem Gymnastiksaal, Saarbrücker Str. 4 immer Mittwochs zwischen 17-18 Uhr statt und kann ohne Zuzahlung von Mitgliedern besucht werden. Natürlich freuen wir uns auch über neue Mitglieder. Bei Fragen wendet Euch bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!