Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V.

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Die TuS Schwanheim ist 150!

02.07.2022

Einladung zum Ostereier-Schießen am Palmsonntag

Die Schützen der TuS veranstalten zum 15. Male das beliebte Ostereier-Schiessen am Palmsonntag.

Wann, wo? Am 02.04.2023 von 12:00 - 17:00 Uhr bei den Schützen der TuS.

Für jeden erzielten Treffer ins Schwarze erbeutet man 1 Ei.
Geschossen wird mit Luft- und Lichtgewehren. Näheres unten im Beitrag.

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TuS App

Schon die App der TuS Schwanheim heruntergeladen? Neben Chats der Trainingsgruppen beinhaltet diese auch die Möglichkeit die Boule-Anlage oder den Kraftraum zu reservieren. Weitere Infos auch zur Einrichtung eines Profiles sind im Leitfaden zu finden.

Jetzt unsere App laden!
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Rückbildungskurs

Details
Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
Veröffentlicht: 14. Dezember 2022

Am Dienstag, dem 10.1.2023 um 9 Uhr beginnt der neue Rückbildungskurs für frisch gebackene Mütter. 10 Stunden kosten 50 € für Vereinsmitglieder und 80 € für Nichtmitglieder der TuS 1872 Schwanheim. Zu dem Kurs dürfen die Babys mitgebracht werden. Bitte wappnen Sie sich mit einer warmen Decke und warmer, bequemer Kleidung.

Die Leitung hat die Physiotherapeutin Julie. 

Sie bekommen eine Teilnahmebestätigung, mit der Sie einen Zuschuss evtl. auch Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse beantragen können. Die Anmeldung sowie Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Yoga Evening Flow für den Feierabend

Details
Geschrieben von Julia
Veröffentlicht: 14. Dezember 2022

Du begeisterst Dich für eine fließende und kraftvolle Yoga Praxis, die durchaus auch grazil und sanft ist? Oder möchtest Du gerne einen (neuen) Yogastil kennenlernen? Perfekt! Dann rolle ab 10.1.2023 Deine Matte immer dienstags um 19-20 Uhr bei der TUS Schwanheim / Gymnastikraum aus, um gemeinsam mit Julia einen Yoga Evening Flow zu praktizieren.

Wir vereinen Dynamik mit bewusster Atmung, um Deine Bewegung zu führen. Neben Surya Namaskara (Sonnengruß) als Fundament der Praxis übst Du viele weitere Asanas (Positionen) und deren korrekte Ausrichtung im Fluss miteinander zu verbinden. Der Kurs ist als Ganzkörpertraining ausgelegt, setzt jedoch bewusst immer unterschiedliche Schwerpunkte (z.B. Rückbeugen, Balance-Haltungen, ...) und eignet sich für alle Level. Also ganz egal, ob Einsteiger/Einsteigerin oder Yogini aus Leidenschaft - dieser Kurs ist für jede/jeden, denn es gibt viele Varianten der Asanas, in denen Du dich
ausprobieren kannst. 

Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

YOGA bei der TUS bald 3 x pro Woche!

Details
Geschrieben von Achim Schneeweis
Veröffentlicht: 13. Februar 2022

Unsere Yogakurse erfreuen sich seit Jahren sehr großer Beliebtheit und daher möchten wir unser Angebot um einen weiteren Yogakurs erweitern.

Freitags bieten wir aktuell zwei Kurse an: Yoga-Basis und Yoga für den Rücken. Die Kurse finden im Zeitraum zwischen 16-18 Uhr statt und es gibt aktuell wieder freie Plätze. Unser Angebot Yoga am Morgen lockt alle Frühaufsteher Dienstags um 08:00 Uhr in unsere Halle und auch hier gibt es noch freie Plätze.

Zukünftig möchten wir Yoga am Morgen auch Donnerstags vormittags zwischen 8-11 Uhr anbieten (Startzeit je nach Feedback der Teilnehmer), wenn sich hierfür genügend Interessenten finden. Meldet Euch bitte mit einem Startzeitwunsch bei uns. Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet und finden im Gymnastiksaal, Saarbrücker Str. 4 statt.

Bei Interesse an einem der Kurse, meldet Euch bitte mit einer Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zum Kurs an.

Walking macht glücklich

Details
Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
Veröffentlicht: 12. November 2022
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Walking macht glücklich,
besonders wenn man die Schafe trifft.
 
Jeden Freitag um 9 Uhr bei der TuS -  13 Walker und Walkerinnen freuen sich über neue Gesichter. 
 
 
 
 

TUS Schwanheim bietet folgende neue Kurse an:

Details
Geschrieben von Achim Schneeweis
Veröffentlicht: 03. November 2021

Rückbildung für frisch gebackene Mütter bzw. Wiederholungstäterinnen

Ort: Gymnastikraum, Saarbrückerstrasse 4, Zeit: Dienstag, 2.11.21 - 14.12.21, 9 Uhr - 9:45 Uhr, Kosten: 60€, für Mitglieder der TuS ist der Kurs frei.

Bitte den Vereinsausweis in der Vereinsapp mitbringen. Der Kursschwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Geeignet ist er von der 6. Woche nach der Entbindung an und wenn alle Nähte geschlossen sind. Der Kurs wird von manchen Krankenkassen bezuschusst.

 

Mamafit - Outdoorfitness mit Kinderwagen

Ort: Schwanheimer Wald Treffpunkt: Parkplatz vor der Turnhalle Saarbrücker Strasse 4, Zeit: Donnerstag, 4.11.21 - 16.12.21, 11 - 12 Uhr, Kosten: 60€, für Mitglieder der TuS ist der Kurs frei.

Bitte den Mitgliedsausweis in der Vereinsapp mitbringen. Hier trainieren wir die allgemeine Kraft des gesamten Körpers und etwas Ausdauer um problemlos den Alltag mit Baby zu bewältigen. Geeignet für Anfängerinnen und sportlich ambitionierte Mütter.

Anmeldung für beide Kurse bei Hanne Zoltobrocki, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

  1. Yogakurse am Morgen!
  2. Freie Plätze: Yoga Kurse für Erwachsene
  3. Die Walking-Gruppe trotzte Corona und lief 1067 km!
  4. Neues Sportangebot für Erwachsene: HIIT (High Intensity Interval Training) & Tabata Elemente

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Übungsangebot

Unser Trainingsangebot läuft zur Zeit weitgehend normal.

Übungsangebote ab Dezember 2022

(Stand: 11.03.2023)

Kontakt

Fragen zur TuS Schwanheim:
info@tus-schwanheim.de
Tel: 0177 - 2056 273

Spenden/Sponsoring

Es gibt viele Optionen, die TuS 1872 Schwanheim e.V. aktiv zu unterstützen, auch im Alltag. So sind weitere Unterstützungen möglich:

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