TuS App
Schon die App der TuS Schwanheim heruntergeladen? Neben Chats der Trainingsgruppen beinhaltet diese auch die Möglichkeit die Boule-Anlage oder den Kraftraum zu reservieren. Weitere Infos auch zur Einrichtung eines Profiles sind im Leitfaden zu finden.
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- Geschrieben von Bernd Georg
Der 1. Wandertag der TuS im Jahr 2023 war ein voller Erfolg.
Trotz schlechter Vorhersagen und 90 % Regenwahrscheinlichkeit trafen sich alle angemeldeten 17 Teilnehmer und Teilnehmerinnen der neu formierten TuS Wandergruppe am letzten Sonntag pünktlich um 10:45 Uhr im Bus der Linie 51 zum Höchster Bahnhof. Unsere erfahrene Wanderführerin Gabriele Stenger-Stein organisiert schon seit Jahren Wanderungen. „Bei meinen bisher durchgeführten Wanderungen hat es noch nie geregnet!“, wusste Gabi zu berichten, und so kamen wir tatsächlich und trotz einem Unkenrufer „trocken“ durch den Tag. Von Flörsheim führte sie uns an die Flörsheimer Warte mit genügend Zeit für ein Gläschen Riesling und eine Brezel. Auf schmalem Pfad durch ein Naturschutzgebiet, vorbei an der Wiesenmühle, ging es im guten Wanderschritt nach Hochheim
und durch die Weinberge um Hochheim herum bis zur Straußwirtschaft „Dorotheenhof“ vom Weingut Dienst, das wir pünktlich um 16:00 erreichten. Hier haben wir den Tag wohl etwas zu gemütlich ausklingen lassen, und Gabi musste uns antreiben: „Jetzt zeigt mal, dass ihr in einem Sportverein seid, damit wir unseren Zug noch pünktlich erreichen!“ Der Letzte - natürlich der mit dem Gruppenticket - erreichte zur Freude aller den Zug buchstäblich in letzter Sekunde!
Vielen Dank, Gabi, für die tollen 16,3 km. Wir freuen uns schon jetzt auf deinen nächsten Wandervorschlag am 20.05. – vermutlich im Rheingau. Sicher ist nur: Wir werden auf jeden Fall wieder in einer gemütlichen Straußwirtschaft einkehren.
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- Geschrieben von Bernd Georg
Die TuS wandert wieder!
Wir wollen mit Gabriele Stenger-Stein ca. alle 4 - 6 Wochen eine Tageswanderung im Odenwald, Rheinhessen oder Rheingau anbieten. Immer werden wir ein konkretes Ziel haben: ein schönes Wirtshaus, Straußwirtschaft oder Gutsschänke!
Jetzt haben wir auch den 1. Termin: Am 16.4.2023 um 10:46, Bushaltestelle Rheinlandstraße, geht es pünktlich mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach Flörsheim!
Die erste Wanderung ist mit kurzer Anreisezeit geplant. Wir laufen vom Bahnhof Flörsheim gemütlich durch Wiesen und Felder auf dem Grüngürtel-Ring zur Flörsheimer Warte mit großartigem Blick bis zum Odenwald und nach Rheinhessen. Hier ist eine kleine Pause möglich: Toilette, Getränke, Brezel etc.! Danach geht es weiter durch ein Naturschutzgebiet, danach durch Weinberge bis nach Hochheim, ein wunderschönes kleines Städtchen mit 17 Weingütern und etlichen Fachwerkhäusern. Wir umrunden Hochheim und kehren dann um 16:00 Uhr ein: Weingut Dienst, Dorotheenhof, Am Weiher, 06146/3722
Nach der Einkehr brechen wir pünktlich um 17:45 Uhr auf und laufen durch das Städtchen zum Bahnhof Hochheim, wo unsere S1 um 18:47 abfährt. Die Gesamtstrecke beträgt ca. 10 km. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen (Unkostenbeitrag 5,-- €).
Bitte meldet Euch bald bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an und teilt kurz mit:
O Ich habe eine Fahrkarte oder werde meine eigene RMV-Karte kaufen.
O Ich möchte auf dem Gruppenfahrschein mitfahren.
(Der Gruppenfahrschein wird von der TuS besorgt, 19,10 € für 5 Personen.
Er wird am Tag vorher gekauft. Jeder, der bis dahin für den Gruppenfahrschein gemeldet ist, ist auch anteilig zahlungspflichtig).
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- Geschrieben von Julia
Du begeisterst Dich für eine fließende und kraftvolle Yoga Praxis, die durchaus auch grazil und sanft ist? Oder möchtest Du gerne einen (neuen) Yogastil kennenlernen? Perfekt! Dann rolle ab 10.1.2023 Deine Matte immer dienstags um 19-20 Uhr bei der TUS Schwanheim / Gymnastikraum aus, um gemeinsam mit Julia einen Yoga Evening Flow zu praktizieren.
Wir vereinen Dynamik mit bewusster Atmung, um Deine Bewegung zu führen. Neben Surya Namaskara (Sonnengruß) als Fundament der Praxis übst Du viele weitere Asanas (Positionen) und deren korrekte Ausrichtung im Fluss miteinander zu verbinden. Der Kurs ist als Ganzkörpertraining ausgelegt, setzt jedoch bewusst immer unterschiedliche Schwerpunkte (z.B. Rückbeugen, Balance-Haltungen, ...) und eignet sich für alle Level. Also ganz egal, ob Einsteiger/Einsteigerin oder Yogini aus Leidenschaft - dieser Kurs ist für jede/jeden, denn es gibt viele Varianten der Asanas, in denen Du dich
ausprobieren kannst.
Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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- Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
Am Dienstag, dem 10.1.2023 um 9 Uhr beginnt der neue Rückbildungskurs für frisch gebackene Mütter. 10 Stunden kosten 50 € für Vereinsmitglieder und 80 € für Nichtmitglieder der TuS 1872 Schwanheim. Zu dem Kurs dürfen die Babys mitgebracht werden. Bitte wappnen Sie sich mit einer warmen Decke und warmer, bequemer Kleidung.
Die Leitung hat die Physiotherapeutin Julie.
Sie bekommen eine Teilnahmebestätigung, mit der Sie einen Zuschuss evtl. auch Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse beantragen können. Die Anmeldung sowie Fragen zu dem Kurs bitte über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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- Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
