Informationen zum Trainingsbetrieb
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Liebe Vereinsmitglieder, aufgrund der aktuellen Corona Verordnungen ist der Trainings- und Wettkampfbetrieb bis Ende November eingestellt. Wir werden in den kommenden Tagen Online-Kurse zur Verfügung stellen. Wir informieren hier und per Newsletter sobald sich an der Situation etwas verändert. Wir vermissen Euch und hoffen ihr bleibt gesund. Die Übungsleiter und der Vorstand der TuS 1872 Schwanheim e.V. |
Maurice Graf zweifacher Sieger in Schwanheim
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- Geschrieben von Volker Lehr
- Kategorie: Tischtennis
Bei beiden Volksbanken Raiffeisenbanken Cup am Sonntag den 23.08.2020 in Schwanheim setzte sich der beste Spieler Maurice Graf vom TG Sachsenhausen 04 souverän mit 5:1 Siegen durch. Bester Spieler von der TUS 1872 Schwanheim wurde Daniel Becker, er belegte am Ende den 2. Platz mit 5:1 Siegen.
Sieben Spieler hatten einen QTTR Wert über 1500, der Rest der Teilnehmer war zwischen 1200 QTTR und 1400 QTTR. Das Feld war diesmal sehr ausgeglichen und stark besetzt.
Wieder einmal hatten sich Teilnehmer kurz vor dem Meldeschlussdatum abgemeldet, somit rückten weitere Spieler von der Warteliste in das Teilnehmerfeld nach.
Natürlich war auch für das leibliche Wohl (leider nur Getränke) der Spieler und Zuschauer gesorgt. Alle 32 Teilnehmer verbrachten mit den vielen spannenden Spielen einen schönen Sonntag in Schwanheim. Um 11:00 und 15:00 Uhr begann das Spektakel jeweils mit der 1. Runde im Schweizer System. Auch gab es in fast in jeder Runde enge Matche über 5 Sätze. Bei allen Runden kristallisierten sich die besten Spieler schnell heraus, die in laufenden Einzelrunden gegeneinander antreten mussten. Alle Spiele fanden ausnahmslos in einer fairen und guten Atmosphäre statt.
Neues Sportangebot bei der TUS – Energy Dance mit Mara
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- Geschrieben von Mara Zacharias
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
TUS Schwanheim hat ab dem 01.09.2020 ein neues Sportangebot: ENERGY DANCE®!
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! ENERGY DANCE® das bedeutet für 60 Minuten lang Spaß und Freude an rhythmischer Bewegung nach faszinierender Musik aus verschiedenen Stilrichtungen und Kulturen, verbunden mit Stretching- und Entspannungsphasen.
Es ist ganz einfach! Du wirst in vielfältige Bewegungen geführt ohne mitzählen oder Schrittkombinationen lernen zu müssen. Die Intensität Deiner Bewegungen kannst Du dabei selbst bestimmen, so dass diese Art von Fitness-Training für Jung und Alt, Geübte und Neueinsteiger*innen geeignet ist.
ENERGY DANCE® ist genau das richtige nach einem anstrengenden Arbeitstag. Das neue Angebot findet ab dem 01.09. 20 immer Dienstags von 19-20 Uhr im Gymnastiksaal der TUS (Saarbrücker Str. 4) statt. Bitte kommt bereits in Trainingsbekleidung. Wir freuen uns auf Euch.
TuS goes digital
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- Geschrieben von Sascha Kunert
- Kategorie: Verein
Nicht nur bedingt durch die Corona Pandemie, wird die TuS Schwanheim immer digitaler. Gab es die ersten Geh-Versuche mit einem Newsletter-Anbieter, besteht jetzt auch für Nicht-Mitglieder oder Mitglieder, deren E-Mail Adressen nicht in der Mitgliederverwaltung gepflegt sind, sich für die Newsletter der TuS anzumelden.
Die Newsletter erscheinen unregelmäßig, aber beinhalten aktuelle Informationen aus der Vorstandsarbeit, neue Sportangebote, Informationen zu anstehenden Events und Aktionen. Neugierig geworden? Zur Anmeldung: Newsletter
Übrigens ... Abmelden geht jederzeit über einen entsprechenden Link in unseren Newslettern.
Functional Training mit Maline & Lena jetzt 2 x pro Woche
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
TUS Schwanheim bietet seit Juli Functional Training für junge Erwachsene an. Unser Angebot richtet sich an junge Erwachsene ab 18 Jahren und wir freuen uns auf viele weitere Mitglieder.
Ab sofort findet Functional Training 2 x pro Woche statt und zwar jeweils Dienstags & Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Gymnastiksaal der TUS, Saarbrücker Str. 4.
Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmäßige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt. Dieser Vorgang ermöglicht es, problemlos alltägliche oder sportliche Leistungen zu erbringen, die zudem mit einzelnen oder verschiedenen Einflussfaktoren wechselwirken. Wichtigster Muskelbereich dieser Bewegungs-Betrachtungen ist der Rumpf, der dem Körper als Hauptstabilisator dient.
Cross-Training in Schwanheim – Kooperation von TG Schwanheim und TuS Schwanheim
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- Geschrieben von Sascha Kunert
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
Crosstraining ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das sowohl deine Kraft als auch Ausdauerleistung höchst effizient fordert und fördert.
In einem sogenannten „Workout“ trainierst du zusammen mit anderen intensiv in einer motivierenden, zeitkomprimierten und modernen Form. Du verbesserst deine Fähigkeiten in den Bereichen Kraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Reaktionsfähigkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Das Training zeichnet sich durch individuelle, funktionelle Übungen mit hoher Intensität aus, es ist ideal zum Abnehmen geeignet und kann auch ergänzend zu anderen Sportarten wie Fußball, Lauftraining usw. betrieben werden.
Egal ob du Freizeit- oder Profisportler, weiblich oder männlich bist, du solltest mindestens 16 Jahre alt sein und natürlich Spaß am Sport mitbringen. Um das Ziel Körperstraffung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erreichen, bietet die TG Schwanheim mit „Crosstraining“ genau den richtigen Kurs für junge Menschen.
Zeit: mittwochs von 19:00 - 20:30 Uhr & freitags von 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Sportplatz an der Schwanheimer Bahnstrasse
Teilnahme ist nur mit Anmeldung. Nähere Informationen bekommt ihr direkt von Alexander Breiner unter 0172/5640958
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet und für Mitglieder beider Vereine kostenfrei.
