Sportcamp bei der TuS Schwanheim in Kooperation mit Berien
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- Geschrieben von Sascha Kunert
- Kategorie: Verein
In der ersten Sommerferienwoche 19. bis zum 23. Juli 2021 täglich von 8.00 bis 17.00 Uhr starten wir ein neues Sportcamp! Kinder zwischen 6-15 Jahren können an einem abwechslungsreichen Sportprogramm teilnehmen. Dazu kooperieren wir mit den Profis von Berien: Sie stehen für pädagogische Qualität, ein sportdidaktisches Konzept und einen flexiblen Service für berufstätige Eltern. Gemeinsam dürfen die Kinder u.a. die Basics unserer Sportarten Badminton, Tischtennis, der Kampfkunst Systema und Schießen erlernen.
Auch viele koordinative Spiele und Trend-Sportarten sind Teil des Programms. Nähere Infos zum Konzept gibt es hier: Flyer zum Sommercamp
Für Mitglieder unseres Vereins gibt es einen kleinen Rabatt - für Informationen hierzu bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden (separater Anmeldeprozess). Aber es sind ausdrücklich auch Nichtmitglieder des Vereins willkommen: Also bringt am besten eure Freunde mit!
Am 07.06. geht’s wieder los!
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
- Kategorie: Verein
Endlich kann es mit dem Sportbetrieb wieder losgehen und wir freuen uns sehr, daß unser Sportangebot ab dem 07.06.2021 zu den Euch bekannten Zeiten wieder startet. Die Voraussetzung hierfür ist eine weiterhin stabile Inzidenz unter 100 in Frankfurt, wovon wir heute optimistisch ausgehen.
Bitte beachtet, daß es nach wie vor eine Auflage hinsichtlich der Gruppengröße gibt. Diese ist auf 10 Personen und einen Übungsleiter begrenzt. Bereits vollständig geimpfte oder nachweislich genesene Personen werden hierbei nicht mitgezählt und die Gruppengröße kann entsprechend größer sein. Auch Kinder unter 14 Jahren werden nicht mitgezählt.
Hier auch nochmal die Starttermine der neuen Sportangebote:
- Hip Hop (9-13 Jahre) - Dienstag 15-16 Uhr - Gymnastiksaal
- Hip Hop (13-17 Jahre) - Dienstag 16-17 Uhr - Gymnastiksaal
- Vorballett (3-6 Jahre) - Dienstag 17-18 Uhr - Gymnastiksaal
- HIIT/Tabata für Erwachsene - Mittwoch 17-18 Uhr - Gymnastiksaal
- Radsportgruppe TuS/TG - Dienstag 18-20 Uhr
- ab 14.06.: Systema Kids (12-17 Jahre) - Montag 16:30 – 18 Uhr - Gymnastiksaal
Bitte meldet Euch bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an, wenn Ihr an einem der neuen Angebote Interesse habt und schaut gerne auch auf unsere Homepage www.tusschwanheim.de und informiert Euch über unser Kursangebot. Jetzt drücken wir kräftig die Daumen, daß die Inzidenzwerte weiterhin fallen.
Für die Anmeldung zu EnergyDance wendet Euch bitte direkt an Mara: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Neues Sportangebot für Erwachsene: HIIT (High Intensity Interval Training) & Tabata Elemente
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
Wir bieten ab dem 09.06. einen neuen Kurs für Erwachsene an:
Hiit (High Intensity Intervall Training) ist eine Trainingsmethode, bei der sich hochintensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln. Beide Phasen dauern zwischen 30 Sekunden und 2 Minuten.
Sozusagen das Zirkeltraining 2.0.
Die hochintensiven Belastungsphasen sollen Dich und Deinen Körper bis an dein Leistungsmaximum bringen. Sie reicht von 4 Intervallen (für Anfänger) und geht hoch bis zu 12 Intervallen.
Der neue Kurs findet in unserem Gymnastiksaal, Saarbrücker Str. 4 immer Mittwochs zwischen 17-18 Uhr statt und kann ohne Zuzahlung von Mitgliedern besucht werden. Natürlich freuen wir uns auch über neue Mitglieder. Bei Fragen wendet Euch bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Walking-Gruppe trotzte Corona und lief 1067 km!
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- Geschrieben von Hanne Zoltobrocki
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
Um nicht in den Lockdown-Winterblues zu fallen, startete Hanne mit ihrer Walking-Gruppe eine Kilometer-Challenge. Unter Beachtung aller gesetzlichen Vorgaben zur Pandemie mussten zu Fuß oder auf dem Rad Kilometer gesammelt werden – meist natürlich alleine.
13 Teilnehmer gingen über einen Zeitraum von 4 Wochen in beiden Disziplinen regelmäßig ans Werk und sammelten alleine zu Fuß sensationelle 1067,84 km! Die Sieger beim Radeln auf dem Ergometer waren Bärbel und Manfred mit 284 km. Die „Zu-Fuß-Challenge“ gewann Gerd mit 164,45 km.
Herzliche Glückwünsche vom Vorstand. Bald können wir wieder gemeinsam walken! Neue Interessenten können sich gerne unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.
Vorballettkurs für Kinder zwischen 3-6 Jahren
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
- Kategorie: Gymnastik/Turnen
Ballett ist nicht nur eine Kunst, der Tanz tut dem Menschen sowohl psychisch als auch physisch gut. Beim Tanzen steigen das Wohlbefinden und die Stimmung und zudem fördert es die kognitiven Leistungen. Diese Sportart stößt viele Prozesse im Körper an, die positive Auswirkungen auf den Körper haben: sie stärkt das Immunsystem und das Selbstbewusstsein, baut Stress ab und macht glücklich! Die aufrechte Haltung und die gesunde Fußstellung sind weitere positive Effekte des Tanzes. Nebenbei wird die Kondition durch die Liebe zum Tanz trainiert. Sowohl Taktgefühl und Gefühlsregulation, als auch die Motorik werden verbessert.
Aber im Großen und Ganzen zählt nur eins: die Freude am Tanzen!
Dieser Kurs findet Dienstags 17-18 Uhr im Gymnastiksaal statt. Bitte meldet Euch hierfür auch bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.
